Immer mal was Neis
Yoga und Kräuter zu Samhain

Yoga und Kräuter zu Samhain
Waldbaden

Auch ich gönne mir etwas Schönes. Letzte Woche durften ich und noch zwei Teilnehmerinnen, Elfriede Wagner zum Waldbaden begleiten.
Wie ich erfahren durfte bedeutet Waldbaden das bewusste Eintauchen in den Wald und dessen Atmosphäre.
Der Wald hat eine heilsame Wirkung auf unsere physische und psychische Gesundheit.
Es hat nicht lange gedauert bis ich mich auf die Langsamkeit und das genauen Hinspüren beim Waldbaden gewöhnt habe.
Mehr möchte ich nicht verraten, sondern kann allen nur ans Herz legen es selber zu erleben.
Wir drei Teilnehmer waren uns am Ende einig, das es Balsam für die Seele war. Vielen Dank lieber Wald und Elfriede für diese kostbaren Stunden.